
Gemüse in süß-sauer Soße
Das Rezept ist unglaublich schnell und einfach gemacht und auch variabel, je nachdem was ihr im Kühlschrank da habt. Ihr könnt es entweder vegan halten oder aber zb. mit Hähnchenfleisch zubereiten. Dafür habe ich bereits eine Video gemacht.
Zutaten:
1 Zwiebel
2 Karotte
2 Knoblauch
3 geriebene Tomaten
1 Dose Ananas mit Flüssigkeit
Salz, Pfeffer
Soße:
2 Knoblauch gepresst
3 EL Soja
Chillipulver nach Geschmack
150 ml heißes Wasser
2 EL Tomatenmark
1 EL Honig / Agavendicksaft
1 EL Kräuteressig / Weinessig
4 EL Öl
Salz / Pfeffer
Schaut auch gern weitere vegane Rezepte mal an:
Gemüsecurry mit Reis: https://youtu.be/NfnusBbwKVE
Ofenkartoffel / Kumpir: https://youtu.be/7D9s5ibWz8o
Kohl-Gemüse mit Buchweizen: https://youtu.be/LjHjLg7xwLo
Auberginen Gemüse mit Bulger: https://youtu.be/_tBks2Gbpb0
Gebratene Nudeln mit Tofu und Gemüse: https://youtu.be/Fg_Nxc0qKlU
One Pot Pasta mit Gemüse: https://youtu.be/0cG_1CR7GDg
Strudel mit Gemüse: https://youtu.be/hA2V_nMTujo
Mac ´n Cheese: https://youtu.be/WrT3CgxwTeE
Spaghetti mit Auberginen Gemüse-One Pot Gericht für 4 Personen unter 5€: https://youtu.be/ZlX-TkBhzUs
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