
7 einfache Ideen für die Vesperdose
7 einfache Ideen für die Vesperdose – verschiedene Brotdosen mit Obst / Gemüse und herzhaftem, die man schnell zubereiten kann.
Ich bin seit letzter Woche wieder am Arbeiten und da bietet es sich wirklich sehr an, ein wenig vorzukochen oder vorzubacken. Viele leckere Sachen lassen sich wunderbar einfrieren und so im Alltag schnell griffbereit halten, um eine ausgewogene Vesperdose für die Kleinen zu packen, ohne morgens gleich in Stress zu verfallen.
Ich habe euch meine letzten 7 Dosen einfach hier im Video festgehalten und die Rezepte zu einigen Sachen verlinkt. Die Ofenpfannkuchen sowie das Laugengebäck werden bald ebenfalls in einem separaten Video vorgestellt, in dem ich einiges zusammenpacke, was man gut vorbereiten und einfrieren kann.
Schaut es euch gern mal an und falls ihr euch für die Brotbox interessiert, findet ihr sie hier:https://amzn.to/3cSrYKw
Die ganzen Inhalte habe ich ebenfalls unten aufgeschrieben, falls ihr lieber nachlesen wollt.
- Tag:
Trauben Spieße
Gurken
Aprikosen
Bananensushi
Äpfel
2. Tag:
Vollkornbrot mit Lyoner
Gurken/ Paprika/ Karotte
Bananen-Porridge
Nektarinen
Cashewkerne
Kringel mit Kräutern
3.Tag:
Paprika/ Gurke
Pfirsich
Trauben
Toast mit Salami
4.Tag:
Pflaumen
Nudeln
Apfelmus mit Blaubeeren
Ofenpfannkuchen
Gurken
5.Tag:
Gekochtes Ei
Vollkornherzen mit Frischkäse
Naturjoghurt mit Banane / Agavendicksaft/ Cashewnuss
Karotten
Blaubeeren
6.Tag:
Sandwich mit Wurst und Käse aus Flatbrad ( vom Aldi)
Brokkoli
Apfelmus
Gurken
Erbsen
7.Tag:
Ofenpfannkuchen
Mini-Käselaugenstande mit Lyoner
Mini-Sesambrötchen mit Butter
Müsli mit Schokoamaranth gepufft
Apfel
Gurken
Weitere Ideen für die Frühstücksbox:
Das könnte dich auch interessieren

Das Mäusehaus – Buchvorstellung
29. September 2020
Die Freude springt aufs Trampolin
2. September 2021
2 Kommentare
Pingback:
Pingback: